節電しながら猛暑を乗り切ろう！おうちでの暑さ対策
皆さんこんにちは！カヴァース編集部です。日本各地で暑い夏がはじまりましたね。海、夏祭り、花火大会、楽しいイベントがたくさんありますよね♡筆者はそんな夏が大好きですが、とはいえ、夏の暑さに耐えきれないこともしばしば…。これからの長い夏、節電をしながら暑さをどう乗り切るか、一緒に探っていきませんか？
2022年の猛暑
毎年聞いているような気がする「記録的な猛暑」ですが、2022年の猛暑は特別すごいそうです。なんといっても、高気圧の影響で日本列島は6月に既に猛暑とされる地域が多く発生し、東京都心においては6月に2日連続の猛暑日となるのは1875年の観測開始以来初めてとのこと…。
気になる電気代
夏が例年より早くはじまり暑さが長引くと、懸念されるのは電気代ですよね。午前中からエアコンをつけていないと、おうちが暑くて何もやる気が出ません。
発電燃料の高騰と円安による電気料金の値上げ
世界的に原油や天然ガスの供給が不安定になっている状況で、今後電気料金の値上げが次々起りうる状態です。さらに最近のような猛暑が続いてしまうと、電力不足が発生する恐れもあります。
エアコン不足！？
さらに、世界情勢から半導体が不足している関係で、エアコンや扇風機の品薄まで予想されています。もう既にお持ちの方も、故障時に部品不足という事態も想定できます。
おうちでできる暑さ対策と節電
暑い外から帰ってくると、おうちではゆっくり涼みたいですよね。ただ、電気代のことも頭の片隅から離れない…という方は、しっかりと節電をこころがけながら暑さ対策をしましょう！
エアコンの設定温度は26～28℃
環境省が推奨する室内温度の目安は「28℃」とされています。が、これはあくまでもエアコンの設定温度ではなく室内温度の目安です。
日差しの入り方やそこにいる人の体質などを考慮しながら設定温度は26～28℃にとどめられるといいですね。
夏の冷房時の設定温度を1℃高くするだけで、約13%の消費電力削減になります。
エアコンのフィルター掃除
エアコンのフィルター掃除の目安は約2週間といわれています。経産省によると、エアコンのフィルター掃除を月に2度するだけで年間約860円の節約になるそうです。
これを10年続けると約8,600円、30年で約25,800円、と塵も積もれば山となるのです。もちろん節電になることは説明せずともわかりますね。
今は簡単なスプレータイプで、さらにカビ除去や除菌効果を併せ持っている優れたアイテムもたくさんあります。しっかりと掃除アイテムの用途を守って、こまめに掃除しましょう。
遮熱・断熱カーテンの使用
夏の日差しはお部屋の熱気に大きく影響します。どんなにエアコンで涼しくしても、日射による熱で温度との戦いで電力も消費してしまいます。
そこで、遮熱・断熱カーテンを使用して熱気を遮断しましょう。遮熱カーテンは、夏の強い日差しを遮り、室温上昇を防ぎます。
断熱カーテンは、オールシーズンで温度を一定に保つ効果があります。1年を通して使うカーテンは、どちらも兼ね揃えた遮熱・断熱カーテンを選ぶといいでしょう。
インテリアの配置を見直す
実は意外と盲点なのはインテリアの配置です。エアコンの風が直接あたらないように配置することは皆さんご存知かと思いますが、エアコンに対してどう家具を配置すべきかまで考えてる方は少ないようです。
風は直線にしか進まず、エアコンのスイング機能を使っても左右約45°程度しか利きません。かといって、冷房に直接長時間当たっていると体調を崩してしまいます。
お部屋で一番居心地の良いソファなどの位置を冷房が直接当たらず可動範囲である場所に設定し、それ以外を順番に考えていきましょう。
すのこの活用
暑くて寝苦しい夜におすすめなのが、湿気対策にもなるすのこベッドです。通気性がよく、熱伝導率が低いため、涼しさを期待できます。エアコンの使用を最小限にし、すのこを活用して体感温度を低くしましょう。
この際の注意点は、冬は逆に寒く感じてしまうため、マットレスなどを一緒に購入しておくとベストです。また、ベランダからの直射日光を避けるためにサンシェードとしてすのこを使うと、見た目も涼しげで外からの目隠しにもなります。
さらに、室外機にすのこでカバーをすると、直射日光を防ぐことで節電効果にも◎。
グリーンや風鈴など涼しげアイテムを取り入れる
人間の五感は不思議なもので、涼しげなアイテムをお部屋に取り入れるだけで、体感温度が下がるそうです。そこで、お部屋がリフレッシュしてさわやかな気分になれる、グリーンを取り入れてみてください。
大きなものでなくても、お部屋の片隅に小さく取り入れるだけでも気持ちが違ってきます。置く場所がないという方は、ハンギングで取り入れてみてもいいですね。
そして、夏といえば、「風鈴」！江戸時代に、人々が夏に涼しさを感じるツールとして流行した風鈴は、洗練されたデザインも多く、インテリアとしても重宝します。涼しげアイテムで、夏を心地よく乗り切りましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか。上記に述べたように、少し対策をするだけで、ぐっと節電しながら夏を乗り切れます。まだまだ暑い日が続きますので、体調には気を付けながら、素敵な夏を過ごしてください。
おすすめの商品
カヴァースでも、節電しながら夏を乗り切るアイテムがたくさんあります！中でも筆者おすすめの選りすぐり5点をご紹介いたしますので、ぜひ最後までみてみてくださいね！
※現在ご購入いただけるカラーやサイズは、商品ページにてご確認ください。
竹のひんやり感とこだわりの寝心地 天然素材 竹敷パッド
古くから日本で親しまれてきた天然の「竹」を使用した冷感敷きパッドです。冷房が苦手な方、節電したい方におすすめです。竹は抗菌性と消臭性にも優れているため、においにも対策できます。また、意外にも竹はお手入れがしやすいもので、生地より汚れに強く丈夫です。柔らかい作りのため、まるめて折りたためます。使わない時期はコンパクトに収納できる点も優秀です。
[140×200] 伝統的な三重織が醸し出す優美なデザイン 純国産ブロックデザインい草ラグ 裏地なし カラフル
視覚から涼しさを取り入れられる、カラフルない草ラグカーペットはいかがでしょうか。サイズは3種類で、140×200cmと191×191cm、191×250cmからからお選びいただけます。い草は調湿効果、消臭効果、空気浄化に優れているので、夏場の暑く汗のかきやすい時期におすすめです。お手入れは普段の掃除機で手間いらずで、定期的に日陰干しをしておけばカビの発生を防げます。深みのあるカラフルなカラーのカーペットで、お部屋が明るくお洒落になりそうですね。
通気性も抜群 国産頑丈すのこ跳ね上げ式大容量収納ベッド
すのこベッドに大容量収納がついた優れものの頑丈ベッドです。最大約800Lでクローゼット1つ分の収納が叶います。引き出し型だとベッドの配置位置を考えなければいけませんが、跳ね上げ式なのでスマートに開閉できます。すのこ自体が通気性のいいものですが、すのこは床板自体が軽く持ち上がり固定できるため、室内で布団も干せてしまいます。長く使えて生活にフィットするベッドを目指し、国産の安心設計にいたしました。耐荷重600㎏で頑丈な作りです。
光触媒フェイクグリーン パキラ (高さ90cm)
存在感抜群のフェイクグリーンでお部屋にさわやかな雰囲気をプラスできます。フェイクなので水やりや植え替えなどの面倒なお手入れが不要です。植物に不慣れな方でもお楽しみいただけます。光の当たり方や葉っぱの向きによって緑に濃淡がつき、フェイクとは思えない仕上がりなので違和感なくとりいれられますよ。グリーンのある暮らしで、心を穏やかにお家を涼しげに夏を乗り切りませんか？
選べる20カラー×54サイズ 防炎・1級遮光カーテン(幅150cm×2枚)
1級遮光で屋外からの日差しをしっかり遮ります。程よい厚みで外気を遮り、室内の温度をキープするので、節電にも効果があります。もちろん防炎も備えていますので、火災予防対策もばっちりです。また、お家の洗濯機で丸洗い可能なため、お子様やペットがいる家庭でも安心して使えますよ。視線も通さないのでプライベートの確保にも◎。お気に入りと出会える20色からお選びいただけます。窓にしっかりと合わせられるよう、対応窓は高さ74～244㎝と幅広く揃えてあります。あなたにぴったりのカーテンがきっと見つかりますよ。
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