暖房が苦手でも大丈夫！冬のリビングで暖かく過ごす方法3選
暖房は寒い季節には欠かせないものですが、暖房をつけると肌の乾燥が気になったり顔だけが熱くなったりするため、苦手な方も多いでしょう。
そこで本記事では、暖房が苦手だと感じる原因について解説します。暖房をあまり使わなくても暖かく過ごせる方法もご紹介しますので、暖房機器が苦手な方はぜひ参考にしてくださいね。
暖房が苦手！その原因は？
「暖房をつけると肌が乾燥する」「暖房をつけると顔だけが赤くなる」というのは、温風の流れに原因があります。
暖房の風が直接顔に当たっていると、肌や目が乾燥しますので、吹き出し口の向きを変えたり、サーキュレーターで風を動かしたるしましょう。
暖房のきいた部屋で顔が赤くなるのは、暑くなりすぎてのぼせている状態かもしれません。顔が赤くなると同時に気分が悪くなっている場合は、軽い脱水症状を起こしている可能性があります。
冷たい飲み物で体を冷やすことのないよう、常温の水もしくは白湯などでしっかり水分補給をしましょう。
暖房に限らず、冬のリビングで温かく過ごす方法３選
次に、寒いリビングで暖かく過ごすための方法を3つご紹介します。
体の真ん中を暖める
手先や足先など、寒さを感じる部分だけを温めてもあまり効果がないときもありますよね。その場合は、まず体の真ん中を温めてみましょう。
おなか・背中・ウエスト・太ももなど、体の中心を温めると、温かい血液が全身をめぐり、手先や足先も温まります。
インナーの着方を工夫する
身体の真ん中を温めるときに効果的なのが、インナーや洋服の着方です。寒いときには、ニットなどのアウターをただ重ねて着るのではなく、肌と洋服のあいだに身体を温めるインナーを着ることがポイントです。
まず、身体を温める効果のある機能性インナーを着て、温かい空気の層を作ります。その上にニットやダウンベストなどを着て、暖かい空気を逃がさないようにすると、身体を効率よく温められます。
最近は洋服の下に着けても目立たない薄手のウエストウォーマーやレギンスがたくさん出ています。
特に冷えるときはインナーの上にそれらをつけてから洋服を着ると、さらに体が温まりますよ。
あったかアイテムを上手に使う
ブランケットや湯たんぽなどを暖房の補助として上手に使うことで、暖かく快適に過ごせます。湯たんぽを足元や太ももの上に置いてから足にすっぽりブランケットをかけると、こたつのように足元を温められます。
また、体全体をすっぽり覆いながら動ける「着る毛布」もおすすめです。お気に入りのあったかアイテムを上手に使うと、電気代の節約にもなりますよ。
軽く体を動かす
寒いと体をあまり動かさないため、血液の流れが悪くなり、なおさら体が冷えてしまいます。座った状態で両手をグーンと上げるだけでも気持ちがスッキリして、背中が少しポカポカしてきます。
椅子から立って足を上下する、階段を上り下りする、体を左右にねじる、などでもいいので、意識してときどき体を動かしましょう。
【まとめ】楽しく快適に冬を過ごそう
暖房がない状態で寒さを我慢するのは辛いことですが、暖房による不快な状態も我慢したくないですよね。少し工夫するだけで暖房を強めずに暖かく過ごすことができます。
機能性インナーやあったかアイテムなど、かわいくて肌触りの良いアイテムをそろえて、楽しく快適に冬を過ごしてくださいね。
冬のリビングにおすすめな商品
冬のリビングで暖かく過ごす方法がお分かりいただけたところで、これからは冬のリビングで使用していただきたいカヴァースおすすめの商品をご紹介します♪
あたたかみ感じるやわらかな見た目 木目で選べる 北欧デザイン こたつテーブル
冬といえば「こたつ」というほど冬のリビングにはこたつが定着していますよね。でもせっかくならオールシーズン使えるものを選びたいと思う方は多いのではないでしょうか？そんな方にはこちらがおすすめ。とてもシンプルなので、冬はこたつとして、夏はリビングテーブルとしてお使いただけます。美しい木目調で北欧風のおしゃれなデザイン。お部屋に馴染んでくれること間違いなしです。
丸洗いOK マイクロファイバー仕様 こたつ掛け敷布団2点セット
とろけるような肌触りの、マイクロファイバーを使用した掛け布団と敷布団のお得な2点セットです。約4cmの敷き布団は床つき感がなく、ふかふかで座っていても疲れにくいのが特徴です。保温力も抜群。上質なくつろぎ時間をお過ごしいただけますよ。丸洗いOKなのも嬉しいポイント。いつでも清潔にご使用いただけます。
幸せに包まれる 高密度フランネルマイクロファイバーラグマットLサイズ
極上の肌触りが魅力的な高密度フランネルマイクロファイバーラグマット。ずっと触れていたくなるような心地良さがポイントで、敷くだけでおしゃれな雰囲気に仕上がります。マイクロファイバーは空気を通しにくく、冬でも足元を温かくしてくれるので、寒い時期でも快適♪通気性に優れている特性もあるので、夏でもさらりとした肌触りをご体感いただけます。
[90×90] 極厚 ソファメーカーが作るからへたりにくい洗える連結ふかふかラグ ベージュ
連結式のふかふかラグ。カバー式なので、汚れた箇所のみを外して洗えるため、お手入れが楽でいつでもきれいな状態を保てます。約5.5cmの厚みで中材にはウレタンフォームがたっぷりと使用されており、とにかくふかふかな踏み心地です。しっかりとした弾力でありながらも、つい寝転びたくなってしまうような柔らかさも兼ね備えており、使付き感もありません。寒い冬でも底冷えすることがないことが嬉しいポイントです。
こたつもソファも高さ調節できる収納付リビングダイニング こたつテーブル
一見こたつテーブルと思えないスタイリッシュなデザイン。ダイニングテーブルとしてオールシーズン使えるので、こたつを片づける手間がいらないのも嬉しいですよね。スイッチを入れるだけで暖かいこたつスペースとなり、冬はほっこり心地よい快適スペースになります♪ヒーターの厚みは約4cmとなっているので、ヒーターに足をぶつける心配もありません。しかも、脚の高さも変えることができます。
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