つらい花粉症にさようなら！リビングの花粉対策と役立つアイテム5選

花粉はまず玄関から家の中に入り込んできます。玄関から近い場所にあることが多いリビングは、その分花粉が入り込みやすい環境です。

リビングは家の中でも最も居心地良くしたい場所のひとつです。そのため、日当たりのよい大きな窓を作ることが多いため、風を通すときなどに花粉が入り込みやすくなります。

リビングのソファやカーペットなどは、人が座ったり横になってくつろいだりすることで、花粉やほこりなどが溜まりやすいアイテムです。

衣服や持ち物などに運ばれた花粉がソファのすき間やカーペットの毛足の中に付着してしまいます。

リビングにテレビやパソコンなどの電子機器を設置しているご家庭は多いと思われます。

電子機器は静電気を集めるという特性があるため、リビングは花粉を寄せ付けやすい環境になります。

衣類についた花粉は玄関に入る前にしっかり払い落としましょう。さらに帰宅時にすぐ使えるよう、衣類用粘着クリーナーを玄関内に用意しておくといいですよ。

コートなどのアウターや帽子などは玄関に入ったらすぐに脱ぎ、できれば玄関内に設置したコートハンガーにかけることをおすすめします。

これでリビング内に花粉を持ち込むことをかなり防げますよ。

新型コロナの流行ですっかり習慣づいた方も多いでしょうが、手洗い・うがいは花粉症対策にも有効です。

また、マスクを外し、メガネをかけている方は水洗いして付着した花粉を洗い流します。洗顔やさらには洗眼も行うと帰宅時の花粉対策はばっちりです。

花粉が付着しやすい衣類は、ウールのコートやニット、フリース素材などの「凹凸のある生地」でできたものです。

対して、目の詰まったすべすべした生地には花粉が付着しにくく、簡単に払い落とすことができます。一方、綿やポリエステルは比較的花粉が付着しにくい素材です。

アウターには綿やポリエステルを使ったトレンチコートやダウンジャケットがおすすめです。

付着の原因になる静電気にも注意が必要です。プラスに帯電しやすいナイロン、ウール、レーヨンと、マイナスに帯電しやすいポリウレタン、アクリル、ポリエステルでできた衣類同士を重ね着すると、静電気が発生しやすくなります。

衣類を重ね着するときは、静電気を起こしにくい綿素材のものを間に挟むと静電気の発生を軽減できます。また、使用可能な素材かどうかを確認した上で、静電気防止スプレーを使用するのもよいでしょう。

リビングに入り込んだ花粉は、昼間は空中に漂っていますが、時間の経過とともにフローリング床などに徐々に舞い降りて来ます。

しかし、床に落ちた花粉の上をそのまま歩いてしまうと、再び花粉が舞い上がってしまう原因に。また、掃除機の排気でも花粉は舞い上がってしまいます。

家族が寝静まった夜の間に床に積もった花粉を再び舞い上がらせないよう、朝起きたらまずフローリングワイパーやモップなどで床の拭き掃除をした後に掃除機をかけることをおすすめします。

リビングのラグやカーペットの中にも花粉は入り込んでいます。まずは、カーペット用粘着式クリーナーなどを使って表面の花粉を取り除いてから掃除機をかけてくださいね。

毛足の奥深くに溜まった花粉をかき出すように、縦と横それぞれ2方向からゆっくりと掃除機のヘッドを動かしましょう。

畳の場合は、固くしぼった雑巾などを使って畳の目に沿うように丁寧に拭いてください。

空気清浄機はリビングの空気中に浮遊している花粉をキャッチしてくれます。さらに加湿機能も併用することで、湿気を含んだ花粉はその重みで床に落ち、舞い上がることが少なくなって床の掃除がしやすくなりますよ。

さらに空気清浄機の設置に効果的な場所があります。ダイキン工業によると、空気清浄機は「空気が入ってくる窓の正面の隅」に置くことで、壁に沿って広がる花粉を効率的に吸い込むことができるとのことです。設置するときの参考にしてくださいね。

リビングの窓を開けて換気をするときにも花粉は室内に入り込みます。できるだけリビング内に花粉を入れないように、換気をするのはできるだけ花粉飛散が少ない日の早朝に行いましょう。

ソファはリビングの中でも花粉が付着しやすい場所です。こまめな拭き掃除ができるよう、ファブリック素材のものより合皮素材のものを選ぶとよいでしょう。

ラグやカーペットはフローリング床と比較すると、意外と花粉の舞い上がりが少ないという事実をご存じですか？

ラグやカーペットの表面の花粉をきちんと取り除きさえすれば、リビングに舞い上がる花粉の量を減らせます。また、レースカーテンや網戸は換気の際に入ってくる花粉を軽減します。

いずれにしても、粘着クリーナーやハンディモップ、ハンディクリーナーなどを使って、定期的にお手入れしてくださいね。

湿気のある物には花粉が付きやすいので、花粉の飛散時期には洗濯物や布団は室内干しが基本です。洗濯の際はニオイを軽減する部屋干し用の洗剤を使用してください。さらに静電気を防止し、衣類に花粉を付きにくくする柔軟剤をプラスします。

どうしても外干しをしたいときは、花粉の飛散量が少ない早朝にしてください。その場合も午前中の早めの時間に取り込むことが大切です。取り込む際は洗濯物を1枚ずつ振って花粉を落とします。

布団は布団乾燥機の使用が最適ですが、無い場合は日当たりのよいリビングなどでの室内干しで乗り切りましょう。

エアコンのフィルターには汚れがたくさん付着しています。もちろん花粉も吸い取っていますのでこまめなお手入れをしてください。リビングのエアコンに空気清浄機能が付いていれば、花粉吸着フィルターの使用もできますよ。

もしエアコンのフィルター交換ができないという場合でも、フィルターに貼り付けるだけのシールというものも市販されていますので、検討してみてはいかがでしょうか。