【おすすめ10選】ローテーブルでパソコン作業を快適に！メリットや選び方

ビーンズ型の珍しいデザインのセンターテーブルです。幅74cm×奥行47.5cmのコンパクト設計となっています。

天然木材を使用していてナチュラル感たっぷりですね！ハの字になっている脚がアクセントに♪

こちらは、コンパクトながら収納力に優れたローデスクです。オープンラックには、プリンターを置いても便利ですよ。さらにこちらは伸縮可能なのもうれしいポイント。

オープンラックを天板下に収納すれば、幅はわずか65cmに。狭いワンルームでも使いやすいデスクです。

狭いスペースでも、かわいらしさのあるパソコンテーブルをお探しの方におすすめなのが、こちらのアイテム。

デスク・テーブル・ドレッサーとして1台3役を担ってくれます。天板がリフトアップするので、ソファに座っていてもパソコン作業がしやすい作りが良いですね。

広々した作業面を確保したい方におすすめの、パソコン用ローテーブルです。サブテーブルがついており、横に並べればゆったりとパソコン作業できます。

サブテーブルは角度調節も可能ですので、使いやすい角度にセットしてください。付属の本棚はA4サイズに対応しています。

便利な収納スペースを備えたパソコン用ローテーブルです。オープン棚や引き出しがついており、文房具などのちょっとした小物を収納できます。

手に届く場所に収納があると、作業効率が上がりますよ。シンプルでおしゃれなデザインもポイント。カラーは3色から選べます。

スタンダードスタイルとフロアスタイルの2WAYで使えるパソコン用テーブルです。木目調カラーとブラックスチールの組み合わせがおしゃれで、かっこいい空間を作りだします。

横幅91cmのコンパクト設計で、狭いお部屋にも置きやすくおすすめ。引き出しや棚収納も備えており、収納力もありますよ。

「リビングテーブルとパソコン用テーブルと兼用で使いたい」という場合には、こちらの商品がおすすめです。天板をリフトアップするだけで、パソコン作業しやすい高さになります。

天板を閉じれば、リビングテーブルに早変わり。1台2役で省スペースに役立つアイテムです。

シンプルなデザインのローテーブルなら、用途を選ばず、パソコン作業以外のシーンでも活躍してくれます。

天板下には棚板がありますので、雑誌などを置いておけます。脚は折りたたみできるので使用感は抜群です！

ゲーミングチェアを思わせるような、スタイリッシュなデザイン座椅子です。背もたれ・ひじ掛け・脚掛け・ヘッドパッドがそれぞれが手動で14段階に調整でき、ベストポジションでくつろげます♪

背もたれは体全体を包み込むような安定感があり、長時間でも快適に使用できます。

こちらは、座面の高さが約20cm！極厚で座り心地が快適なリクライニング座椅子です。全体にぎっしりとウレタンが詰められており、体を包み込むように支えます。

座面にはポケットコイルを贅沢に使用しており、へたりにくく丈夫です。背もたれとヘッドレストはそれぞれ14段階に角度調節が可能。

パソコン用ローテーブルは、通常のデスクよりも30cm程度低いものが多いです。したがって、デスクがお部屋を占有しているような圧迫感が少なく、お部屋を広く見せられます。

さらに折りたたみ式のローテーブルなら、必要な時だけ取り出して作業できます。作業部屋がワンルームのような狭いお部屋だと、ハイデスクでは重圧感が出てしまうこともありますが、ローテーブルならその心配がありません。

ローテーブルは床に座って作業ができるので、座るときには座布団などで間に合わせることができます。デスクに合わせてチェアを選び購入する必要がないので、費用をかけずに済むこともメリットですね。

パソコン用ローテーブルには、価格の安いものがたくさんあります。さらにコスパ重視で選ぶなら、化粧合板や突板（つきいた）のテーブルがおすすめです。

ローテーブルは高さが低いので、和室でも洋室でも使いやすいことが特徴です。ハイデスクとは違い軽量なので、模様替えや作業場所などのチェンジも比較的簡単にできます。

さらに、チェアのひきずりなどで床や畳を傷めることもありません。ただ床や畳が傷まないように、念のためラグやマットの上に設置するとベターです。

パソコン用のローテーブルはどこに設置するのかを決め、あらかじめサイズを測っておきましょう。サイズ確認をせず、「ここに置きたいな」と思って目検討で購入してしまうと、思ったよりサイズが大きく入らなかった…などということもありえます。

また、デスクサイドに高さのある収納つきのものもあるので、設置場所の高さも一緒に確認しておくと、パソコン用ローテーブルを選ぶ際に、選択の幅が広がります。

パソコンのサイズに合わせてローテーブルの大きさを選びましょう。

・ノートパソコン（13インチ）：奥行40cm×幅60cm程度
・デスクトップ（24〜27インチ）：奥行50cm×幅90cm程度

以上を参考に見ておくと安心です。

ローテーブルの脚部にも注目してみましょう。揺れ防止のために背面パイプがついている仕様のものがあります。パイプがあると足を伸ばして作業できないので、ゆったり作業をしたい方は、サイドにパイプのあるものがおすすめです。

サイドにパイプがあると重量のあるデスクトップを置いても、横揺れが防止できるので安心です。また、脚にアジャスターがついていると、ガタつきを防ぎ水平に設置できます。

パソコン作業中、床に散らかりやすいものをキレイに収納できると便利ですね。収納用の引き出しやローテーブルのサイドに棚があるもの、上部にプリンターテーブルがあるものは、作業効率を上げるのにおすすめです。

また、電源タップやコンセント、USB端子つきのものなら便利です。天板とフレームのみのローテーブルは、デッドスペースが多くなりがちですので、パソコンでの作業量や使用頻度に合わせて、ローテーブルを選ぶ参考にしてみてください。

L字ローテーブルとは、お部屋の角に合わせて設置する「コーナー置き」の、パソコン用L字ローテーブルのことです。テーブルが直角に曲がっていて、お部屋のコーナーにぴったりL字に合い、スペースをキレイに使えます。

通常のデスクより広く、パソコンと資料を同時に見たり、手書き作業のある方にもちょうど良い広さです。プリンターやサブモニター、仕事道具などをまとめて置くのにも◎。

コンパクトサイズで無駄を省いたシンプルなものから、引き出しやラック、高さのある収納棚などの収納つきのものもあります。また、キーボード用のスライド板がついていたりしながらも、コスパは◎。

揺れやぐらつき防止のため、脚部にアジャスターがついていたり、背面やサイドに揺れ防止のためのパイプがついているものもあります。テーブルが低いので、パソコンの落下リスクが少なく、うっかり落としてもダメージは軽減されます。

角度や高さが調整できるローテーブルは、ノートパソコンを自身の見やすく使いやすい位置に調整できます。首や肩に負担がかかりにくい姿勢をとれるため、長時間のパソコン作業をする方におすすめです。

目線も上がり、手首と肘の角度がちょうどよくなることで、作業姿勢の改善に役立ちます。また、首周りの緊張も和らげられ、巻き肩の予防にもなります。

ローテーブルでのパソコン作業だと背中が丸まりやすく、腰や肩へ負担がかかってしまいます。骨盤が後傾すると猫背になりやすいのでクッションを活用し、骨盤を立てて座ることを意識しましょう。

また、ひざの位置が低すぎると前のめりになりがち。パソコンとの距離が近くなり、目にも悪影響を及ぼします。ひざの角度が90度になるように座椅子やクッションで高さを調整するといいですよ。

腰への負担を軽減するため、背もたれ付きの座椅子を使うことも重要です。ひと休みする時に背もたれがあると、リラックスもしやすくなります。

これらのポイントを意識して正しい座り方を心がけましょう。

座ってパソコンと向き合った際に視線の高さを正しく保つコツとしては、PCスタンドを使用して画面の高さを調整するのがおすすめ。目線の少し下になるような高さが理想です。高さ調節できるスタンドもありますのでそのようなものを選ぶのもいいですね。

また、外付けタイプのキーボードやマウスを活用して手の位置を楽にする方法もあります。

クッションで座高を調整し、適切な視線の高さを確保する方法もおすすすめです。

クッションは自宅にあるものでOK。安価で購入しやすいアイテムなので、すぐに取り入れやすいのも魅力です。

長時間座り同じ姿勢を続けると血流が滞り、疲労がたまりやすくなります。

それを防ぐためにも肩を回し首を左右に傾けたり、血流を促進させるために背伸びと前屈をしたり、座り姿勢で固まりやすい股関節をほぐすためのストレッチを行いましょう。

1時間に1回行うことによって体がリフレッシュしますよ♪

ローテーブルでの作業だと足を伸ばすことが多くなり、太ももやふくらはぎなどに負担がかかりやすいです。

そこでフットレストを使うのがおすすめ。フットレストを使うことで足の位置が安定し、血流を改善できるという嬉しい効果があります。

体の負担を軽減するために、腰をサポートするクッションを活用すると快適に作業できます。背中に何かあることで安心感も生まれます。

姿勢を正しく保つ座椅子もおすすめ。ローテーブルでは、作業するうちにだんだん姿勢が崩れてくることもあります。すると、背中や腰に痛みが出てくることも…。腰痛対策でも作業効率UPの面からも、座椅子がおすすめです。

最近では人間工学に基づいた座椅子もあるので、ネットショップなどでお好みの座椅子を探してみるのもよいでしょう。

お尻の負担を軽減する低反発クッションを取り入れてみるのもおすすめです。

低反発タイプなら座るとゆっくり沈み込み、お尻を優しく包みこんでくれるので座り心地も抜群です。

眼精疲労対策にはブルーライトカットメガネがおすすめです。

ブルーライトカットメガネは、目への影響が心配なブルーライトを防いでくれるもの。目の疲れを軽減できるだけでなく、画面の文字が見えやすい、睡眠の質が上がるなど嬉しい効果もあります。

ブルーライトかっと眼鏡には様々なデザインがありますので、自分に合ったメガネを見つける楽しみもあります。

自宅の小スペースでも、快適なパソコン作業スペースが確保できるのが、ローテーブルの良さです。ハイデスクの時のようなチェアも必要なく、必要なスペースはコンパクトです。

固定置きしないノートパソコンであれば、作業の時だけ使う折りたたみ式のパソコン用ローテーブルでも◎。折りたたみ式に限らず、ローテーブルは大きさや機能も格段によいものが出てきているので、要チェックですね。

パソコン作業をするのに、ローテーブルだと、床に資料などを置きっぱなしにして散らかってしまう…などのデメリットを挙げられがちです。ですが、パソコン作業用のローテーブルにも、収納つきのものがあります！

自宅スペースで仕事するなら、散らかり防止と作業効率UPのために収納棚や引き出し、ラックつきのものがおすすめです。収納の大きさはA4サイズを目安にすると、書類管理に便利です。