換気時間は5分×2回!効率よくお部屋の空気を入れ替える方法

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カヴァース編集部

風邪がはやる季節は、外出時にばっちり感染予防対策する方も多いでしょう。しかし自宅に帰ったらどうでしょう。家だからといって安心していませんか?実はお部屋の空気はとても汚れています。ハウスダストや外から持ち込まれたウイルスがお部屋の中に充満しているのです。健康のためにも綺麗な空気をお部屋に取り込みましょう。

そこで効率よく空気を入れ替える方法について解説します。あわせておすすめ商品もご紹介しますので、ぜひご覧ください

お部屋の空気の効率的な入れ替え時間と方法

お部屋の空気を定期的に入れ替えたほうがいいと聞きますが、どのくらいの時間で、どのように入れ替えればいいのか案外知らないのですよね。効果的な換気方法を知って、身も心もリフレッシュしましょう。

空気の入れ替え時間は5分

窓を開けて空気を入れ替える時間は5分で十分です。理想的なのは1時間に2回、5分ずつ換気する方法です。

1時間に10分よりも、こまめに5分を2回実施する方が、効果が期待できます。

窓を開けて空気の流れをつくる

部屋の対角線上に位置する窓を開けると、空気の流れができて効率よく空気を入れ替えられます。対角線上に窓がない場合は、高低差のある窓を開けるといいでしょう。

温度の高い空気は上に行き、低い空気は下に行くため、その性質を利用して換気できます。

お部屋の空気は扇風機を活用して入れ替える

お部屋に窓が1つしかなかったり、開けられなかったりする場合は、扇風機やサーキュレーターなどの機械を活用するとフレッシュな空気を取り込めます。

ポイントはお部屋の扉を全開にして、他のお部屋の窓を開け、扇風機を窓に向けて風を送ること。こうすることで空気の淀みが解消されます。換気扇の付いているお部屋であれば、換気扇から離れた窓を開けることで空気の入れ替えがスムーズにできますよ。

お部屋の空気の入れ替えが難しい夏と冬の場合は?

夏や冬のように窓を開けっ放しにするのが難しい季節の場合、効率的にお部屋の空気を入れ替えるにはどうしたらいいのでしょうか。

外と室内の温度差が激しい季節は、エアコンを付けっぱなしにしたままで、頻繁に窓を開け、換気することをおすすめします。一般的には1時間に5分の換気を2回と言われていますが、真夏・真冬のときは5分より短くして、その分回数を増やしてみてください。

まとめ

換気をしないで閉めきったままでいると、お部屋に溜まった汚染物質が体に悪い影響を与えます。ちょっとした工夫で新鮮な空気を体内に取り込めるので、お部屋の空気の入れ替え方法を知って、心地いい空間で過ごしたいものですね。

おすすめ商品

お部屋の空気の入れ替え方法がお分かりいただけたところで、ここからはお部屋に取り入れてほしいCovearthおすすめのアイテムをご紹介します♡

[幅200cm]幾何柄デザインジャカード織りカーテン アイボリー

お部屋の空気の入れ替えは窓から!ということでカーテンのご紹介です。幾何学模様がスタイリッシュな印象です。モダンや北欧系のインテリアにぴったり。汚れてしまってもご自宅の洗濯機で丸洗いできるのでいつでも清潔にお使いいただけます。綺麗な空気とカーテンでリフレッシュしてくださいね。

[幅100cm]優しい印象に風も喜ぶ 天然素材のリネン100%カーテン ベージュ

こんな優しい雰囲気のカーテンなら窓からの空気の入れ替えも気分が上がるはず!天然素材のリネンを100%使用していて、肌触りがとってもいいです♪使うたびにやわらかさが増すので時間の経過も楽しめます。耐久性に優れている素材なのでドライクリーニングしても傷みにくくなっていますよ。同素材のタッセル付きで、カーテンをまとめてお部屋に良い風を招き入れましょう!

天然木とこだわりのデザインで贅沢に 北欧デザインソファ 2人掛けタイプ

アースカラーのソファで癒されるお部屋づくりをしてみませんか。オイスターグレー、クリームベージュ、モカブラウンとお部屋のインテリアに馴染みやすい3色。フレームには天然木を使用し、ファブリックカラーととてもマッチしています♡座面は休息するのに最も適していると言われている110°に設計。こちらのソファでゆったりとくつろぎながら気持ちいい風を感じる…きっと素敵な時間になることでしょう♪

[ディスプレイラック] 幅59cm S型 オープンタイプ コンパクト ナチュラル

開放感があるお部屋にしたい方にはこちらのシェルフがおすすめです。お好きなところに自分のお気に入りの小物を飾れる楽しみがありますね。壁に寄せて使うこともできますし、間仕切りとして使うこともできますよ。オープンタイプのため、抜け感抜群!特に間仕切りとして使用する際は、綺麗な空気がスーッと通ってくれますよ♪

シンプルなのでどんな場所にもフィットする 4段ラック

どこにでも置きやすいこちらのシンプルなラック。背板がなく、お部屋の空気もスーッと抜けていきます。木目調の棚板部分とホワイトのフレーム部分の色の組み合わせが、とてもナチュラルでおしゃれ♪コンパクトなデザインで持ち運びがしやすいため、お部屋のレイアウト変更も気軽に楽しめます。お気に入りの小物や本を飾って自分だけのスペースを完成させましょう!

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