【夏の冷房で冷えた体におすすめ】ハーブを取り入れてリラックス

夏に冷房で体が冷えたり、猛暑の屋外との寒暖差でだるくなったり、夏は体調を崩しがち。そんなときにおすすめなのがハーブです。ハーブティーにしたりお風呂に入れたりすれば、冷房で冷えた体を温められ、いい香りでリラックス効果も♪今回は夏の冷えにおすすめのハーブをご紹介します！

夏の冷房で冷えた体におすすめのハーブ♪

ハーブといってもたくさん種類があるので、夏の冷房疲れにどれが効くのか悩んでしまいますよね。そこで夏の冷えに効果的なハーブを集めてみました♪

ジンジャー

シナモン

ジャーマンカモミール

ハイビスカス

ローズマリー

イチョウ

エルダーフラワー

ルイボス

ハーブの手軽な使い方おすすめ

夏の冷えに効くハーブがわかりましたが、どのようにハーブを取り入れたらいいのでしょう？手軽にできるハーブの使い方を解説します。

ハーブティーにする

ハーブバス

アロマオイルもおすすめ

まとめ

最近は熱中症予防の点からも、夏の冷房は欠かせません。しかし冷房で冷えて体が不調になる悩みもつきものです。ジンジャーやシナモンなど、ハーブには血行を促進し疲労を回復する効果があるものも。ハーブティーやハーブバスなどをうまく取り入れて、体調を整えていきましょう。

おすすめの商品

ここからはCovearthおすすめの商品をご紹介します。ハーブティーに合わせて使いたいものや、夜寝るときにおすすめの寝具などをピックアップしてみました。ぜひ参考にしてください。

大人のフェミニンなインテリアを楽しめる 憧れのロートアイアン キッチンワゴン

「こんなキッチンワゴンが欲しかった！」そんな声が聞こえてきそうなアイテムです。ロートアイアンは、繊細な装飾をほどこしたロマンティックなデザインで、とてもフェミニン♡こんなワゴンにハーブティーをスタンバイしたら、さらに気分も上がりそうです。もちろん機能性も抜群。天板は大きめサイズで高さも80cmとちょうどよく、ワゴン上で作業しやすいのがうれしいポイントです。キャスター付きなので移動もラクラク。カラーはホワイト・ブラックの2色から選んでいただけます。

合理的かつ機能的なデザイン アイリーン・グレイ アジャスタブルテーブル

こんなおしゃれなサイドテーブルにハーブティー置くとさらにリラックスできそうです♪こちらは世界的なデザイナーが手がけたもので、デザイン性と機能性を兼ねそなえています。天板は強化ガラスを使用しており、割れにくく安心。フレームは鏡面仕上げのステンレスを使用しており高級感を演出します。天板は高さを7段階に調節できるので、ソファやチェアに合わせて幅広いシーンで使っていただけます。

適切な温度と湿度を実現 洗える100%ウールの日本製ベッドパッド

ハーブで体を整えたら、ベッドも充実させてぐっすり眠りましょう♪こちらはウールを100％使用したベッドパッドです。ウールには調湿作用があり、布団の中の湿度を快適に保つ効果があります。夏は汗を吸収してさらさらに。冬も温かい空気を貯め込んでぽかぽかをキープします。通常ウール製品は洗濯できないものが多いですが、こちらは特殊加工により洗濯機で丸洗い可能。いつでも清潔で安心です。

コットン100％の「さらふわ」な質感 コットンタオルキルトケット

夏の夜は、寝るときの寝具選びにも悩みませんか？こちら蒸し暑い夏の夜におすすめのタオルケットです。コットンを100％使用しており、まるでタオルに包まれるような心地良さ。きめ細かなパイルが汗をしっかり吸い取ってくれます。冷房をつけたまま寝るときも、温かな空気を含んで冷えを防止。タオル地なので汗をかいたら洗濯機で丸洗いできます。カラーやサイズも種類豊富にご用意しています。

幅広いシーンで活躍するコンパクトなサイズ感 サイドチェスト

ソファやベッドの横に置いておくのに便利な、コンパクトなサイズ感のサイドチェスト。天板上はハーブティーや読みかけの本のちょい置きに便利。開閉式の天板と2杯の引き出しを備え付けており、手帳や雑誌、ティッシュなどをまとめてすっきりと収納できますよ♪カラーは全3色展開です。