入眠潜時(にゅうみんせんじ)
入眠潜時とは、消灯したときから睡眠開始までの時間を記録したものをいいます。入眠潜時は、睡眠ポリグラフィーによって記録されます。
睡眠ポリグラフィーでは、寝るように指示してから、どのくらいで就寝するのかについて測ります。もし1時間眠れないと、入眠障害と認められることになります。入眠障害の多くは、不眠の人が最も悩んでいるものとされ、また、これは夜中に目が覚めて眠れない状態となる中途覚醒が関係しているともいわれています。
入眠潜時とは、消灯したときから睡眠開始までの時間を記録したものをいいます。入眠潜時は、睡眠ポリグラフィーによって記録されます。
睡眠ポリグラフィーでは、寝るように指示してから、どのくらいで就寝するのかについて測ります。もし1時間眠れないと、入眠障害と認められることになります。入眠障害の多くは、不眠の人が最も悩んでいるものとされ、また、これは夜中に目が覚めて眠れない状態となる中途覚醒が関係しているともいわれています。