ベッドサイドをおしゃれに改造！こだわり空間で最高の睡眠を

良い睡眠を取るためには入眠前の行動が重要と言われており、ベッドサイドのスペースを充実させ寝る前の行動を見直すことで、今よりさらに良い睡眠を取ることができます。寝る前の時間を充実させると良い睡眠が取れ、そしてスッキリと目覚めることができると、良いサイクルが生まれ体も健康に。

寝る前についスマホを触ってしまいがちですが、ベッドサイドに置いてある本を読んだり、アロマディフューザーで心身を癒したりすることで、質の良い睡眠を手に入れることができますよ。

ベッドサイドにこだわると、寝室全体がおしゃれな空間に様変わりします。寝室は良い睡眠を取りやすいよう、ゴチャゴチャせずシンプルな空間作りがポイントですが、つい殺風景になりがち。

そこでサイドにテーブルを設置したり、お気に入りの小物をディスプレイしたり、空間に合ったラグを敷いたりすることで、おしゃれな雰囲気を味わえる空間に。寝室が何か物足りないと感じている方は、ぜひベッドサイドにアイテムを取り入れてみて下さい！

ベッドサイドにテーブルを設置することで、ベッド周りをスッキリ片付けることができます。サイドテーブルにはいくつか種類がありますが、収納付きのテーブルはライトや小物類を置けるだけでなく、寝室の物のまとまった収納スペースとしても使って頂けます。

ティッシュや充電器のほか、寝る前に外すメガネやピン留めなどを置くスペースとして、さらに寝る前に読む本などの収納スペースとしても使用できます。

ベッドサイドにアイテムを置く場合は、ベッドや部屋のテイストに合ったデザインやカラーを選びましょう。デザインやカラーを統一することで、おしゃれで居心地の良い寝室を作ることができます。

ベッドが木材であればサイドテーブルも木製の物など、素材まで統一するとより洗練された空間となりますよ。全てを同じカラーでだと単調な部屋になってしまうため、アクセントとしてラグやベッドスローを違うカラーにすると、メリハリを付けることができます。

ベッド周りは物を少なめにするのがポイントです。寝る前は目からの情報量などの刺激をできるだけ少なくし、気持ちを落ち着かせたいところ。おしゃれだと思いサイドテーブルに物を置き過ぎてしまうと、物で溢れリラックスできなくなります。

必要最低限のライトや小物だけに留め、ベッド周りはスッキリさせるのが理想的です。特にワンルームでリビングにベッドがある場合は、ベッド周りの物だけでなく、リビングの物も混在してゴチャゴチャしやすいです。

寝室やリビングを間切などを活用して仕切ったり、日頃から整理整頓を心掛けたりなど、スッキリとした空間になるよう工夫しましょう。

サイドテーブルに観葉植物や季節の小物、アロマディフューザーなどおしゃれかつ癒し効果が高い物を置くと、よりおしゃれで過ごしやすい寝室になります。

サイドテーブルだけでなく壁にも、スワッグや絵画などのインテリア性の高いアイテムを飾ると、余白を上手く活用した空間作りを実現。また流行のフェアリーライトもおしゃれ感をプラスしてくれるアイテムで、一日の疲れを癒す非日常感を味わうことができます。

まず必要なアイテムがサイドテーブル。時計やライトなどベッド周りで必要な物のほか、観葉植物や小物などのディスプレイスペース、寝る前に外すメガネやコンタクトなどを置くスペースなど様々な使い方ができる万能アイテムです。

かなり機能性が高いアイテムなので、あるか無いかでベッド周りの利便性が全く違います。設置していない方は、これを機にぜひ検討してみて下さい。

種類はテーブルとして使うタイプや、収納付きのチェストタイプの物など豊富に展開されているので、部屋のテイストや収納量に合ったアイテムを選びましょう。新たに家具を置くスペースが無い場合は、壁に取り付けるタイプがおすすめです。

ラグは寝室をおしゃれに見せるだけでなく、寝る前や起きた時に足を冷やさないようにするなどの効果もあります。特に冬場では足が床に直接付くと冷たく感じ、ラグがあると無いとでは大違いです。

ラグは長方形や正方形、円形など形が様々で、可愛らしい雰囲気には円形、シンプルで落ち着いた雰囲気には四角形の形など、雰囲気に応じた形を選びましょう。

寝る前のホッと一息付く時間に手元を優しく照らし、心を穏やかにしてくれるベッドライト。優しい明かりが心身をリラックスさせ、良い睡眠へと誘います。

またインテリアの一つとしても活躍し、寝室がおしゃれに仕上がりますよ。ベッドライトと言っても、明度を調節できるものや、スマホ操作できるものなど様々で、部屋の雰囲気や求める機能に合ったアイテムを選びましょう。