パソコン作業におすすめのローテーブル10選！選び方も徹底解説

北欧風の洗練されたデザインが光る、おしゃれなローテーブルです。ヒーター付きでこたつとして使えるのもポイント。寒い季節のパソコン作業も快適です。

こちらのサイズの他にもあと2タイプ展開していますので、お部屋に合わせたものをお選びください。

ユニークな木目柄が個性的な昇降テーブルは、天板のブラウンとブラックスチールの脚がヴィンテージな雰囲気を演出してくれる一品です。

高さは12～70cmと広い範囲で無段階調節が可能で、どんな目的・場所にも合わせて使用できます。片側の脚にはキャスターも付いていて、移動もスムーズです。

リフトアップする天板がパソコン作業に最適なローテーブルです。木目とスチールの組み合わせが洗練された渋みと深みを醸し出し、お部屋をスタイリッシュに見せてくれます。

リフトアップした天板の高さは40cmに。足元にも余裕ができてゆったり作業できます。

シンプルな形にツートンカラーのモダンなローテーブルは、機能性とデザイン性を兼ね備えています。天板には高級家具の材料としても使われるアメリカンウォールナットを使用。木目が美しく耐衝撃性にも優れ実用性も抜群です。

天板下にはオープンスペースと引出しがあり、十分な収納力があります。

異素材のコントラストがオシャレなこちらのセンターテーブル。天板の下は、パソコンの周辺機器も収納できるオープンスペース付きです。

ヴィンテージテイストのお部屋にぴったりですね。同素材の他のアイテムと一緒に使用してみてください。

シンプルながらもアンティークなデザインが印象的なローテーブルです。美しい木目の天板とスタイリッシュな細身の脚の組み合わせが目を引きます。

高さは33cmと、床に座ってパソコン作業をするのにピッタリの高さですよ。脚は折りたたみ式です。

優しい木目調が魅力のローテーブルです。天板は伸長式になっており、必要に応じてサイズを変えることができます。

3段階で幅を調節できますので、パソコン作業時だけ広げることも可能です。大人数でのパーティーでも重宝しますよ。

シンプルで木目調の柄が美しいローテーブルです。ナチュラルなカラーで洋室はもちろん和室など、どんなスタイルのお部屋に置いても馴染みます。

幅80cm×奥行き40cmとコンパクトサイズながら、パソコン作業にぴったり。重さは4.6kgと軽量で、女性でも簡単に持ち運びできます。

天然木のラバーウッド材を使用したこちらのテーブル。コロンとしたビーンズ型でとっても可愛らしいデザインです。

可愛いだけでなく、座るときに体を入れ込むスペースにもなるため、パソコン操作がしやすいというメリットも。

無段階調節できる昇降式テーブルです。高さ10cm～70cmの間で調節可能で、パソコン作業や食事など用途に応じてお選びいただけます。

天板の色味とブラックの脚の組み合わせがとてもおしゃれです。

ローテーブル選びで最も重要なのは、自分の体にあった高さのテーブルを選ぶことです！簡単な目安としては、【キーボードに手を置いた時に肘が90度になる】高さです。

お店で実物を見て購入するなら、実際に座って、この高さになるテーブルを選んでみてください。クッションや座椅子を使う予定があったり、正座が多かったりするならそれも考慮して高さを選びましょう！

もっと正確な高さが知りたいという方は「差尺（さじゃく）」を計算してみましょう。差尺とは、人間工学を元に求めた、椅子の座面から机の天板までの適切な長さのことです。

【差尺＝（座高（身長×0.55）÷3）-2】という式で求められます。通常は【座面までの高さ＋差尺＝最適なテーブルの高さ】となりますが、ローテーブルの場合は座面＝床になるので、差尺がそのまま最適なテーブルの高さとなるわけです。

ちなみにこの高さは食事などをする時の目安で、パソコン作業をする場合はここから2〜3cmほど低くするのが好ましいと言われています。

以上を元に、ご自身の体に合う高さを計算すれば、最適なテーブルを選ぶことができます。

高さに加えて、もう1つ重要なのはテーブルの広さです。

長時間作業をする場合、パソコン以外にも本やノートなど色々なものをテーブルに広げることがありますよね。床にも物を広げられるのは良いですが、飲み物などを床に置いて蹴飛ばしたら大変です。

パソコンを置いても周りに十分な作業スペースを確保できる広さのテーブルを、できる限り選びましょう。

パソコン作業の定位置をローテーブルと決めるなら、パソコンや周辺機器をしまっておける収納部分があるととても使い勝手がいいです。

いちいち物を移動することなくスムーズに作業に取りかかれますし、途中で必要な物に気づいた時も取りに行く手間がなくなります。

普段パソコンと一緒に使用するものを思い出し、どのくらいの収納力が欲しいか考えておくとテーブルの形を選ぶ時に参考になります。

選び方のポイントでもご紹介しましたが、ローテーブルでパソコン作業をする時はご自身の体に最適な高さのものを選ぶのがとても重要です。高さが合わなければ猫背になったり、首が痛くなったり、おかしな座り方をして腰を痛めたりします。

また、固い床に長時間座り続けることも体には負担になってしまいます。これらを回避する簡単な方法は、クッションや座椅子を使うことです。ローテーブルの高さの調整が手軽にできるのはもちろん、腰痛の予防や緩和にもつながります。

床に座って作業をする時には、体に負担がかからない座り方をすることもポイントです。横座りや体育座りは長時間の作業には向かず、余計に体に負担がかかります。なるべく正座やあぐら、長座の姿勢をとりましょう。

そのためには脚元に十分なスペースが確保された形のテーブルを選ぶのが理想的です。