【美容】お洒落女子のモーニングルーティンを教えちゃいます♡

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カヴァース編集部

キラキラしているお洒落な女性、誰しもが憧れませんか?そんなお洒落女子になるためには、朝の行動が重要です。最近寒くなってきてベッドから出られない・・・というそこのあなた!毎朝の行動にちょっとしたポイントをプラスして、お洒落女子に変身しませんか?

そこで今回は、お洒落女子が行っているモーニングルーティンをご紹介していきます♡最後に、女子力があがるおすすめの商品もご紹介していきますのでぜひ見ていってくださいね♪

モーニングルーティンとは?

そもそもモーニングルーティンとは簡単に言うと、「朝の習慣」という意味。1日を活動的に過ごすために、自分なりのルールや決め事を毎朝実践します。ルーティンには正解がありませんので、尊敬する人や著名人等のルーティンを参考にする人が増えています。モーニングルーティンを行うことで頭がスッキリし、1日を活動的に過ごすことができます。

「1時間のモーニングルーティンで人生が変わる」という言葉があるくらい、私達の生活に影響があるものなんですよ♪

お洒落女子のモーニングルーティンはコレだ!

それでは、お洒落女子が実際に行っているモーニングルーティンをご紹介していきます♪明日からでも取り入れられるものばかりですので、ぜひ参考にしていってくださいね♡

寝起きから1時間はスマホを見ない

朝起きた際、ついスマホをチェックしてしまう方は多いのではないでしょうか?特にSNSをチェックする場合、必ずしもいいニュースや情報を見るわけではありません。そのせいで寝起きから気分を害してしまったりやる気がなくなったりします。

寝起きから1時間は余計な情報を頭に入れず、クリアな状態にしておきましょう!他者に振り回されず、自分のペースで1日を始めることができますよ♪

起きたらコップ1杯の水を飲む

お洒落女子にかかせないのは、朝の水分補給です!人は寝ている間にコップ1杯分の汗をかくと言われています。さらに今の寒い時期は、部屋が乾燥していて体がカラカラな状態になりがちです

朝コップ1杯の水を飲むことで体を潤すことができ、胃の動きも活発になります。「綺麗は内から」という言葉があるように、水分補給は立派な美容法です。スッキリして目も覚めるので、ぜひ試してみてくださいね♪

軽い運動やストレッチをする

朝の体のだるさの原因は、寝ている間の「体の凝り」です。体がだるいと、なんだか頭もボーっとしてしまいますよね。お洒落女子はそんな状態にならないために、毎朝の軽い運動やストレッチをかかしません。

ベッドの上で柔軟をしたり、軽く首をまわしたりするだけでも効果があります。朝はそれほど時間がないので、運動であれば手軽にできるスクワットがおすすめですよ♪

体の凝りをほぐすことで頭がスッキリし、1日を活動的に過ごすことができます。10〜15分程度でも十分効果がありますので、明日からでも実践してみませんか?

カーテンを開けて日光を浴びる

お家の中ではカーテンは閉めっぱなしにしている方!とても勿体ないことをしています・・・。日光は人の体に活力を与えてくれます。細胞が活性化されて活動的になりますし、精神的にもリフレッシュされて気持ち良く1日を過ごすことができます。

お洒落女子のようにキラキラするためには、「活動力」が必須です。朝起きたらまずカーテンを開け、日光をたくさん浴びましょう♪

朝ごはんは必ず食べる

お洒落女子は、朝ごはんを欠かさず食べます。胃の動きを活発にすることで活力が湧き、脳もよく働くようになります。胃が空っぽの状態で仕事をしてもなんだか集中できませんよね。胃と脳は連動しているので、朝ごはんをしっかり食べて、胃を起こしてあげましょう。

フルーツや野菜、魚等ビタミンやタンパク質を多く含む食材が好ましいです。寝坊してしまって時間がない!という時は、「ヨーグルト+フルーツ」だけでも十分です。朝ごはんを食べる習慣をつけて、活動的な1日を過ごしましょう♪

1日の行動の流れを頭の中で整理する

モーニングルーティンの中で大事とされている、「瞑想」1日の行動の流れや、やりたいこと等を頭の中で整理してみましょう。これをすることで優先順位を決めたり計画性をつけたりすることができます。

「職場についたらまずあれをチェックしょう」「仕事が終わったらあれを買って帰ろう」等、やることリストを頭の中で作ると良いですよ。

家を出る15分前には身支度を済ませる

朝はバタバタしがちですが、家を出る15分前には身支度を済ませるのが好ましいです。お洒落女子は、やはり外見も手を抜きません。時間に余裕を持って身支度を行い、家を出る前に必ず鏡でチェックしましょう!15分もあれば手直しできますし、気持ちにも余裕が出ますよね。

お洒落女子には「余裕」があります。朝は自分だけの時間なので、時間に追われることのないよう、余裕を持って行動しましょう。

お洒落女子におすすめの商品

それでは、お洒落女子にピッタリなおすすめのアイテムをご紹介していきます!普段の生活に取り入れて、お洒落な毎日を送ってみませんか?

女子力を上げる可愛いコンパクトでデザイン ジュエリーボックス アクセサリーケース

こちらは、お洒落女子には欠かせないジュエリーボックスです。ピアスやリング、ネックレス等はよく無くしてしまうことが多いですよね。こちらのケースは、仕切りのある引き出しやオープン収納、そしてミラーもついている多機能な商品となっております。使い勝手が良く、仕切りがあるおかげて見た目も綺麗に収納することができます。見た目のデザインも可愛らしく、お部屋に置くだけでとってもお洒落に仕上がります♡

女子力を上げるコンパクトで可愛いデザイン 鏡付きメイクボックス

毎日のメイクをより楽しい時間にしませんか?こちらは、ミラーつきのメイクボックスです。引き出し、縦型収納、作業スペース、ミラーが全てこのひとつに付いているので、狭いお部屋でも場所を取りません。縦型収納にはスプレーも入るので、化粧水やミスト、メイクブラシ等も収納できちゃいます♪600gと軽量で取手がついているので持ち運びしやすいのも嬉しいですね!

テーブルにも変化 コンパクト収納ドレッサースツール2点セット

女子の憧れの家具と言えば、ドレッサーですよね!ホワイトカラーが可愛らしい印象のドレッサー・スツールセットです。デスク部分を開けると、中にはミラーがついています。中は収納スペースになっていて、コスメやスキンケアアイテムが入ります。さらに引き出しやスツールの中も収納がついているので、収納力は抜群です。部屋にあるだけで女子力があがるアイテムです♡

かわいいのに大量収納 カントリー調棚付きチェストベッド

女子の皆さんは、メイク道具や衣類等、何かと物が多くなりがちですよね。そんな時は収納付きベッドがベ便利です!こちらは、ベッド下に引き出しがついた大容量のチェストベッドです。深型と浅型の引き出しがついているので、高さがあるものでも大丈夫。引き出しの反対側も収納スペースになっているので、スーツケースや小型家電等もしまっておくことができますよ♪見た目もカントリー調のデザインで可愛らしく、女性に大人気の商品です。ぜひチェックしてみてくださいね♡

大人のフェミニンなインテリアを楽しめる 憧れのロートアイアン キッチンワゴン

こんなお洒落なアイテムはいかがですか?こちらは、ロートアイアンのデザインがお洒落なキッチンワゴンです。カフェにあるようなお洒落があり、ワゴンだけではなくちょっとしたサイドテーブルとしてもご利用いただけます♪ベッド横に置いてアロマや加湿器を置いたりするのもおすすめです。キャスター付きなので移動も楽々です。お家のどこでも活躍してくれるアイテムとなっております!

【まとめ】心地よいモーニングルーティンで素敵な毎日を

いかがでしたでしょうか?この記事では、お洒落女子が行っているモーニングルーティンとおすすめ商品をご紹介していきました!

今回ご紹介したモーニングルーティンで、毎日が劇的に変わります。明日からでもすぐに取り入れられるものばかりですので、ぜひチャレンジして素敵な毎日をお過ごしください♡

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