リビングにワークスペースをつくろう♪おすすめの理由＆アイデア

家族が集まる場所でもあるリビングは、南向きの明るい位置にあることが多く、また空調設備も整っています。一年を通して過ごしやすい空間となっていますので、長時間仕事をするのにも良い環境と言えます。

またキッチンも近いので、小まめな水分補給や、ちょっと一息したいときにコーヒーを淹れることもできます。

LDKの場合、キッチンが同じ空間にあるので、ちょっとした調理の合間にも仕事ができます。仕事の途中に気分転換をかねて、夕食の下ごしらえをササっとすることもできますし、カレーなどの煮込み料理中も、様子を見ながら仕事ができるので、時間を有効に使えます。

またお菓子やパンが焼ける匂いや、コーヒーの香りなどにも癒されるのではないでしょうか。

寝室にワークスペースを設けたり、別の部屋に書斎をつくるのももちろんよいのですが、リビングの場合は子供が学校から帰ってきたときにも、「おかえり」と声をかけてあげれます。

子供や家族の気配も感じられ、仕事をしつつも家族との時間を共有できるのもいいですよね。

リビングは家族がくつろぐ場所でもあるので、テレビの音がうるさかったり、子供が騒いだりと、集中できない場面もあります。ですが、それを逆手にとって考えると、時間を上手に使えるようになるのではないでしょうか。

家族が起きてくる前に「1時間早く起きて少し仕事をしよう」「家族が学校や仕事から帰ってくるまでに、できるかぎり仕事を済ませておこう」と思えば、無駄な時間をダラダラと過ごすことも減るのではないでしょうか。ついついテレビがつきっぱなしになりがちですが、仕事中はテレビは消しておきましょう。

まずは机が置けるスペースの確保が必要です。机の広さはどれくらい必要かというと、ノートパソコン1台で作業する場合は、幅60～80cm、奥行き45～60cmあれば大丈夫です。モニターをもう一台置く場合は、幅100～120cm、奥行き60～80cmくらいあるといいでしょう。

またプリンターや仕事の書類も机周辺に置きたい場合は、サイドテーブルやデスクワゴンを置けるスペースも必要です。

リビングに机を置く場合、壁に向かって置く、またはコーナー化しやすい部屋の角がおすすめです。窓が目の前にあると開放感はあるのですが、気が散りやすいという面もあります。

また窓際は、冬場には窓からの冷気が下におりてきて足元を冷やします。夏場は日差しが強くて暑かったり、書類などが日に焼けたりするので、どうしても窓際しかスペースが取れない場合は窓まわりの対策をしておきましょう。

できればコンセントが近くにある場所にしましょう。パソコンやモニター、プリンターや照明など、電源が必要なものは結構あります。

離れた場所のコンセントから、延長コードがリビングを横切っていては、せっかっくのおしゃれなリビングも台無しですよね。どうしても近くにコンセントがなくて延長コードを使う場合は、壁際に沿うように配線しましょう。

ZOOMなどのテレビ会議システムを使うことも増えてきましたね。その時に気を付けたいのが背景です。いつもきれいに部屋が片付いていればいいのですが、散らかっていることもありますよね。

また「家の中をみんなに見られるのはちょっと抵抗がある」という方もいると思います。ZOOMはバーチャル背景を設定することもできますが、パソコンの性能によってはバーチャル背景を設定できない場合もあります。パソコン購入時には、そういった点も確認しておくといいですね。

もしバーチャル背景が設定できない場合は、後ろに間仕切りのパーティションを設置したり、必要な時だけロールスクリーンを下ろすなどの工夫をしてみてはいかがでしょうか。

ご存知ですか？オーストラリアの研究機関の調査結果で、座っている時間が世界一長いのは日本人だそうです。日本人の平均座位時間は7時間とのこと。では長く座っていると、どんな影響があるのでしょうか？

長時間座っていると、足がむくむといった経験はありませんか？長時間座り続けると、『筋力・血流の低下』『肥満』『糖尿病』『心筋梗塞』『認知症』などの健康面でのリスクや、『うつ病』などの精神面でのリスクが高まるそうです。

このリスクを下げるためにもおススメなのが、立ち姿勢で作業できる『スタンディングデスク』です。スタンディングデスクで作業するメリットは以下の通りです。

• 眠気防止の効果がある
• 勉強や仕事の効率がアップする
• サッと動ける
• 正しい姿勢がとりやすい
• 運動不足予防

ここで重要なのが、ずっと立ちっぱなしではなく、定期的に立ったり座ったりすることです。長時間の立ちっぱなしも体にはよくありません。

これらのことを考えると、スタンディングデスクは、高さを調節できるタイプのものにすると便利ですね。高さ固定式の場合は、カウンターチェアやスタンディングデスク専用のハイチェアを組み合わせるといいですよ。

リビングで集中できない場合、パーティションや本棚で間仕切りして、ゆるく空間を仕切る方法もあります。

住宅建材メーカーや家具メーカーでは、在宅ワークの空間づくりのための商品が続々と発売されていますので、そのような商品を上手に取り入れるという手もあります。

仕事スペースのところだけ、「壁紙を変える」「お気に入りのアートを飾る」「壁に棚をつける」など、「ここは私の仕事コーナーです」と一目でわかるようにするのもいいですね。コーナー化することで、仕事モードへの切り替えもしやすくなります。

また、デスク前や横の壁一面を、メモなどが貼れるマグネットボードにするのもおすすめです。木目柄やインテリアに合わせやすいカラーのものなど、おしゃれなマグネットボードが住宅建材メーカーから発売されています（業者による施工が必要です）。

もっと簡単にという場合は、壁紙の上からでも貼れるマグネットシートも、おしゃれなものがありますが、磁力は少し弱くなります。この場合、磁力の強いしっかりとしたマグネットを使うようにしましょう。

リビングにどうしてもスペースが確保できない場合、押し入れをワークスペースにするという手もあります。中段を机として使えますし、ワークスペースと収納の割合も自分で自由にアレンジできます。

もっと本格的に押し入れを改造したいという場合には、簡単な工事で、押し入れやクローゼットをワークスペースにできるシステム商品が、住宅建材メーカーから発売されています。この場合、施工業者による施工が必要ですので、工務店などに相談するようにしましょう。