湿気をためない！通気性抜群のベッドの選び方とお手入れ方法
ベッド周りで湿気やカビなどに悩んだ経験はありませんか？人は寝ている間に汗をたくさんかくので、そのまま放置しているとベッドや寝具にカビやダニを発生させてしまいます。今回は湿気を逃すための通気性の良いベッドの選び方やお手入れ方法について紹介していきたいと思います。
湿気の発生する原因で主なものは３つ
カビの原因となる湿気の発生原因で第一に考えられるのは寝汗ですが、実はそれだけではありません。湿気の原因を正しく知ることで効率的にカビ対策を行いましょう。
人はコップ１杯ほどの汗をかく
汗をかくのは暑い夏の話なのでは…？と思うでしょうが、人は冬でも平均コップ一杯ほどの汗をかくと言われています。
ジメジメとした暑い季節であればそれ以上に汗をかいているということになります。そのまま放置していると寝具にカビやダニが発生する原因になるので要注意です。
空気中に漂う湿気に注意
冬に加湿器を使用する方もいると思いますが、正しく使用しないと湿気が溜まって寝具を痛める原因になってしまう恐れがあります。湿度の目安は50〜60%程度、朝になったら窓を開けて空気を入れ替え湿気を逃しましょう。
また浴室や洗面、キッチンからの湿気が寝室に流れないようにすることも大切です。水回りを使用する際は寝室の扉を閉める、必ず換気扇を使用するなどの基本的な対策を行いましょう。
温度差による結露
温度差による結露にも注意しましょう。一つ目は家の中の温度差です。北側の寝室は他の部屋からの湿気を含む空気が流れ込み、冷えて結露しやすくなります。二つ目は屋外と屋内の温度差です。
冬の朝、寝室の窓やサッシなどに水滴がついて困っているという方は多いのでは？温度差による結露対策としては住宅の断熱性能をアップさせるのが一番ですが、結露ができやすい壁際には家具などを置かずに通気性を確保し、結露した場合はこまめに拭き取るなどのこまめな対策も効果的です。
通気性を意識してベッドを選ぼう
ここまでの項目を読むと、寝室が湿気のたまりやすい場所であるということがお分かりいただけたかと思います。寝具を快適に使い続けるには、通気性の良いベッドを選ぶのがオススメです。どのようなタイプがあるのかみてみましょう。
すのこタイプのベッドを選ぶ
すのこタイプのベッドは、隙間が空いていて風通しがよいので湿気を自然に逃してくれます。湿気が溜まりやすい場所でベッドを使用する際にはぜひともオススメしたいアイテムです。
最近ではたくさんのベッドにすのこが採用されていて、おしゃれなデザインのものも数多くあるのでぜひチェックしてみてください。
折りたたみタイプのベッドを選ぶ
折りたたみタイプのベッドにもメリットがあります。
就寝時以外はベッドを畳んで移動できるので、湿気のたまる場所ができにくく、さらに掃除もしやすいため衛生的です。布団を室内で気軽に干せるのもいいですね。
収納付きベッドは湿気を溜めないようお手入れが肝心
収納付きベッドを選ぶ際には、ベッド下の収納部に湿気を溜めないような工夫が必要です。さらにカビの栄養になるホコリにもご注意を。
ベッドを壁に付けず両側を開放するなどして空気の通り道を作り、掃除やお手入れがしやすいように心がけましょう。
通気性に優れたマットレスとは？
通気性を求められるのは、ベッドフレームだけではなくマットレスも同様です。身体に直接触れるものなので特に気をつけたいですね。ポイントはマットレスの芯材となる部分です。芯材にはファイバー、コイル、ウレタンとさまざまな種類がありますが、どのタイプが通気性に優れているのでしょうか。
ファイバー（繊維）タイプ
通気性という点で特に優れているのはファイバー（繊維）タイプのマットレスです。ポリエチレン等の樹脂を繊維状にして絡み合うように編んで作られています。
通気性が抜群に良いことと水で洗えることが特徴なので、カビやダニに悩む心配がなくなりそうです。もちろんクッション性にも優れ世界各国のホテルなどで採用されておりその品質は折り紙付きです。
高密度連続スプリング
快適な睡眠をサポートするフランスベッドが生産しているマットレスの中でも、通気性を誇る高密度連続スプリングマットレス。
日本の高温多湿の気候に適するように、湿気を溜めこまず外へ逃す構造になっています。スプリングタイプの中では通気性という点で特に注目すべきマットレスです。
ボンネルコイル・ポケットコイル
スプリングマットレスの一つであるボンネルコイルマットレスは、同じスプリングタイプのポケットコイルマットレスに比べて通気性で優れています。
ただ、寝心地という点では体圧分散が高く、点で体を支えるポケットコイルマットレスに軍配が上がります。ウレタンタイプは寝心地の良い商品はたくさん出ていますが、通気性という点では他のマットレスに劣るのが難点。メリットとデメリットをよく理解した上で選びましょう。
ベッドを快適に長く使うためのお手入れ方法
通気性に優れたベッドやマットレスを購入しても、使い方によってはカビを発生させてしまう可能性が0ではありません。快適に長く使えるためのお手入れ方法を確認しましょう。
ベッドパットを使ってこまめに洗濯する
ベッドパットを使用して、就寝時にかいた汗をそのままにせず、こまめに洗濯して干すことができれば一番良いですね。
特に梅雨時期や夏場など、汗をかきやすい季節は意識して頻繁に取り替えましょう。
除湿シートを敷く
マットレスとベッドの間に除湿シートを敷くのもオススメです。通気性の良いすのこベッドを使用していても、マットレスとの接着面がカビてしまうことはあります。
除湿シートを敷くことでマットレスとベッドの両方をカビから守り長持ちさせることができますね。湿気が溜まったサインが出たら天日干しで乾かすことを忘れないでくださいね。
布団乾燥機やサーキュレーターを上手に使う
室内や寝具類に溜まった湿気を逃がす方法として、扇風機やサーキュレーターを使うのも有効です。
できるだけ空気がたまる場所を作らないように部屋全体の風通しをよくしてください。
まとめ
いかがでしたでしょうか。今回はカビやダニなどの原因となる湿気対策として、通気性の良いベッドやマットレスの選び方とそれらのお手入れ方法についてご紹介しました。梅雨、夏、冬、それぞれ湿気の元となる原因は異なりますが、上手に対策して快適な睡眠を手に入れてくださいね。
おすすめの商品
最後に、通気性に優れたベッドやマットレスとしてオススメの商品をカヴァースのアイテムの中からピックアップしました。ぜひ快適な寝室作りのヒントにしてみてください。
スマートデザイン 棚・コンセント付きデザインすのこベッド (ダブル)
天然木を使っているので木目が美しく、シンプルでありながらデザイン性と機能性の高いベッドフレームです。すのこベッドなので通気性に優れ湿気を逃してくれるので安心です。ヘッドボードのデザインも使い勝手が良く、シングルを二つ並べて使う時も直線的なラインがスッと伸びてスッキリとしたおしゃれなデザインとなっています。
お部屋の隙間に収納が出来る 折りたたみ桐すのこベッド (シングル)
就寝時以外に畳んで片付けやすい、折りたたみ桐すのこベッドです。特にすのこ部分は湿気を吸収しカビを発生しにくい桐素材となっています。桐には調湿、防虫、断熱効果もあり、また他の木材に比べてとても軽いのでベッドとしては最高の素材です。フレーム部分はスチール製で丈夫な安全設計となっているので耐久性の面でも安心です。
丸洗い可能 ホテル品質 薄型ファイバーマットレス (シングル)
通気性という点で抜群の効果を持つのが、ファイバー（繊維）マットレスです。絡まるように編まれた繊維が空気の層を作り、寝汗や湿気がマットレス内にこもらずに外に逃げるような構造になっています。適度な固さとクッション製で寝心地も良く、耐久性にも優れているので長く使うことができそうです。丸洗いでき、常に清潔を保てるのでアレルギー体質の方にもオススメです。
【搬入・設置無料】 フランスベッド 除菌機能付き ベーシックモデルマットレス (シングル)
スプリングマットレスの中でも、特に快適性を追求したフランスベッドのベーシックモデルマットレスです。フランスベッドの高密度連続スプリングは内部に湿気を溜め込まない構造になっており、高温多湿な日本の気候に合わせて考えられた優れたアイテムです。こちらはさらに表面の生地にも除菌機能を追加。常に清潔で快適な快眠を得ることができます。
安定感がある ホテル品質 ボンネルコイルマットレスベーシックタイプ (シングル)
ポケットコイルやウレタンタイプのマットレスに比べて、通気性に優れた構造のボンコイルマットレスです。通気性だけでなく適度な弾力による安定感のある寝心地にも注目です。何より厳しいチェックをクリアしたホテル基準の品質と、防菌、防臭、防ダニに効果のある帝人のマイティトップという日本素材を使用しており、小さいお子様への使用にも安心です。
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