【お家時間】お家トレーニングに最適なコーディネート術をご紹介！

2025 12/01

URLをコピーしました！

カヴァースメディア部

最近は外出する機会が減り、自宅でトレーニングやオンラインヨガを行う方が増えてきています。その中で「トレーニングをするためのスペースがとれない」「部屋の中が映るのはちょっと…」と画面をOFFにする方も多いんだとか。

そこで今回、お家トレーニングに馴じんだインテリアのコーディネート術をご紹介します。これで快適なヨガスペースが作られるでしょう。皆さんもぜひ参考にしてみてくださいね。

1 お家トレーニングに最適なインテリアのコーディネート術
2 おすすめ商品
3 まとめ

お家トレーニングに最適なインテリアのコーディネート術

それでは、早速インテリアのコーディネート術をご紹介したいと思います。お家でのトレーニングを検討しているという方は、ぜひ明日からでも取り入れてみましょう。

リビングを宅トレスペースにする

生活の中心であるリビングは、テレビを見たり家族とコミュニケーションをとりながら宅トレできる定番のスペースです。リビング形状に合わせたスペース作りやアイテム選びなど、リビングでお家トレーニングを楽しむ要素がいっぱいです。

カラフルなものが多いトレーニング用品ですが、お部屋のテイストにあった色を取り入れれば悪目立ちしません。

和室を利用して宅トレスペースに

畳の上に絨毯を敷いてトレーニング

落ち着いた雰囲気の和室の畳の上に絨毯やラグを敷いてトレーニングするのもリラックスできて良いでしょう。集中できてより良い身体づくりができます。

ジョイントマットで好みのスペースを確保

畳にジョイントマットを敷いてお家トレーニングする方法もあります。家でリフティングをしたりバランスボールでストレッチができるスペースが作られています。お部屋の広さや使いたいスペースに合わせられるのがジョイントマットのいいところですね。

鏡を置いてフォームの確認を

ヨガポーズをチェックするには、大きな鏡がかかせません。鏡でお部屋が広く見えるので小さなスペースでも圧迫感なく身体を動かせそうですね。スツールがあると音楽機器やアロマも置けるので便利です。

ベランダもヨガスペースになる

日光浴をしながらベランダをヨガスペースにする例もあります。ベランダにヨガマットを敷いて外の風景に触れながらヨガを楽しむのも心地いいですね。

ベッドを手放してヨガスペースを確保

思い切ってベッドを撤去し、広く使えるようになった部屋の床にヨガマットを敷けばお家トレーニングのスペースも確保することができます。すっきりとした部屋でのヨガタイムはよりすがすがしくリラックスした気分にさせてくれますね。

おすすめ商品

最後に、数ある商品の中からCovearthがおすすめするお家トレーニングにピッタリな商品をご紹介したいと思います。気になった方は、「商品情報を見る」ボタンを押して詳細をチェックしてくださいね♪

※現在ご購入いただけるカラーやサイズは、商品ページにてご確認ください。

かわいらしい黒猫のデザインがポイントい草ラグカーペット

こちらはい草を使用したカーペットです。い草には、湿度調整機能や抗菌機能が備わっているので、高温多湿な日本の気候に適しており、汗をかいても清潔な状態を保つ事ができます。さらに、い草の香りにはリラックス効果もあるので、毎日気持ちよく宅トレをする事ができますよ。

商品情報を見る

い草でリラックス 11柄から選べるデザイン国産畳ヨガマットアース×ネイビー

こんなお洒落なヨガマットはいかがでしょうか？国産のい草を使用したヨガマットで、高品質な使い心地を実感いただけます。トレーニング中はもちろんのこと、お昼寝をする際にも活躍してくれるアイテムなので、1枚持っておいて損はありません！1層目がい草を、2層目がPVC素材を取り入れた2層構造になっています。くるくると丸める事ができるので、使わない際はとてもコンパクトに収納する事が可能です。軽量設計になっているので、お家のどこに移動させるにも楽ですよ。デザインに関しても、他では見たことのないお洒落なものを多数ご用意しております。

商品情報を見る