アロマ

植物や花の香り全般をアロマといいます。とりわけ、優しくて心地よい香りがメインになります。たくさんの種類があり、単独で使ったり、配合したりと使い方も様々です。アロマから抽出されたオイルはアロマオイルといい、それを何倍にも薄めた状態の香りを楽しむのがポイントです。主にディフューザーを使います。

アロマにはストレス解消や不眠の改善、集中力アップや風邪の予防といった嬉しい効果がたくさんあります。特に女性に好まれており、ホルモンバランスが乱れるPMSや自律神経のトラブルを緩和してくれるからだと考えられます。 類義語でフレグランスがあります。香水やコロンなど直接肌に付けられるものを指します。厳密には、コロンは小さな小瓶に入った香りのことで、香水は容器の大きさは定義されていないものを指しています。

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