寒い時期の換気は辛い！風邪予防にもなる換気時にするべき3つのこと

「こまめに換気をしましょう」と言うものの、冬は自宅やオフィスで寒さを我慢しながらの換気は辛いですよね。換気中の寒さで風邪をひいてしまっては本末転倒。そこで、寒い時期の換気時にするべき3つのポイントをご紹介します。できるだけ短時間で効果的な換気を、寒くない方法で暖かく行いましょう。

換気が必要な理由

「空気の入れ替えを」という理由で換気を行っている人は多いと思いますが、実は換気には様々な理由があります。換気が必要な理由を知っておきましょう。

室内空気の清浄

結露・カビ防止

ニオイを外に出す

効果的な換気方法

次に、効果的な換気の方法をご紹介します。寒い時期の換気は、寒さに耐えながら行っている人も多いのではないでしょうか。短時間で効率よく換気をするポイントを押さえておきましょう。

1時間に5～10分間

窓は2ヵ所開ける

10cmだけ窓を開ける

換気時にするべき3つのこと

効果的な換気方法を実践することも大切ですが、次にご紹介する「換気時にするべき3つのポイント」もチェックしてみてください。寒い時期の換気が辛いという人は必見です♪風邪予防にもなりますよ。

部屋を暖めておく

カーテンまわりの掃除

換気後は加湿を忘れずに

おすすめ商品

最後に、洗濯機で丸洗いができるおすすめのカーテンと、寒い換気の時間を暖かく過ごせるラグをご紹介します。お気に入りのカラーやデザインを見つけてみてくださいね。

20カラーから選べる1級遮光カーテン

お気に入りのカラーが見つかる♪20色から選べるカーテンです。日差しをしっかりとシャットアウトする1級遮光カーテンで、夜間も室内の様子が分かりにくくプライベートなお部屋作りができます。自宅の洗濯機で丸洗いOK♪いつでも清潔にお使いいただけます。丈は90～240cmの18サイズ、幅は100・150・200cmの3タイプをご用意。

洗濯OKのミラーレースカーテン

お気に入りのカーテンとオシャレにコーディネートできるミラーレースカーテンです。一般的なレースカーテンとは違い、光を反射することで外から室内が見えにくくプライベートを守ってくれます。幅は100・150・200cmの3サイズ、丈は88～238cmまで18サイズをご用意していますので、窓やカーテンに合わせてお選びください。

[幅200cm]幾何柄デザインジャカード織りカーテン アイボリー

幾何学柄がオシャレな1級遮光カーテンで、モダンなお部屋作りにおすすめです。遮光率は99.99%以上で灯りが漏れず、防犯面でも安心です。また、自宅の洗濯機で丸洗いでき、いつでも気軽にお洗濯できますよ。カーテンの共布で作られたタッセル付きなので、カーテンと一緒にコーディネートをお楽しみください。

サラサラ＆ふかふかが心地よいタオルラグ

コットン100％でサラサラ心地よい肌触りのタオルラグです。ホットカーペットと一緒に使用でき、ふかふかの中綿がたっぷり入っているので暖かさをしっかりキープ♪裏面には滑り止め加工を施しており、ずれにくく滑りにくくて安心です。洗濯機で丸洗いでき、毛足が短いタオル素材のためお掃除もしやすいですよ。ブラウン・ベージュ・グリーン・アイボリーの4カラーをご用意しました。

抗アレルギー機能にこだわったフェイクファーラグ

シルクのように滑らかなファーが心地よいラグです。床暖房・ホットカーペットにも対応しており、リビングだけでなく書斎や子供部屋・1人暮らしにもおすすめの円形もご用意しています。しっとりとした肌触りで思わずゴロンとお昼寝してしまいたくなりますよ。ダニを寄せ付けない防ダニ機能・抗アレルギー加工・防炎機能にもこだわっています。

ふかふか＆ポカポカ心地よい♡マイクロファイバー素材のクッションラグ

厚さ30mmのふかふかが心地よいクッションラグです。思わず頬ずりしたくなるほどなめらかな肌触りのマイクロファイバー素材で、寒い時期でも暖かく過ごせます。夏はサラサラのカバーに変えてオールシーズンOK♪背中からの冷気をシャットダウンしてくれる背もたれ付きで、コタツと一緒に使用するのもおすすめです。カバーは取り外して洗濯可◎。

まとめ

換気時にするべき3つのポイントをご紹介しました。

1. 予め部屋を暖めておく
2. ホコリ予防にカーテンを清潔に保つ
3. 換気後の加湿も忘れずに♪

寒い時期は5～10分の換気をこまめに、風邪をひかないように暖かくしながら2ヵ所の窓を開け効率よく効果的に行いましょう。