くつろげる寝室のインテリアコーディネート

グリーンは目に優しいので取り入れたい色ですが、実は観葉植物はあまりお勧めできません。毎日空気を入れ替えて、植物の手入れができればいいのですが、そうではない場合、観葉植物を置くことで、かえって体調が悪くなる場合があります。

観葉植物は二酸化炭素を排出しています。また寝室は湿度が高いので、カビが生えやすい環境です。グリーンを使いたい時は、手入れの簡単なミニプランツやフェイクグリーンなどを置いてみましょう。

電球色と同じオレンジカラーは目に優しく、くつろげる色です。ビビッドな色は落ち着かなくなるので、淡い色やイエローにちかいオレンジカラーを取り入れましょう。

カーテンやライトスタンドなどでコーディネートするといいですね。特に冬は、暖色系のカラーを使うことで、部屋の温かみが出ます。

また壁紙をオレンジにすると部屋全体がリラックス空間になりやすいですが、賃貸などで変えることができない時は、インテリア小物で工夫してみてください。

グレーはモノトーンの色ですが、寝室のコーディネートにもいい色です。モノトーン自体が落ち着きのある色なので、リラックス空間を作ることができます。

特にグレーの場合は、他にアクセントカラーを入れることによって、その色がしっかりと目立つようになります。モノトーンでお部屋をコーディネートする時は、なるべく白系の色と組み合わせてください。

圧迫感がなく、お部屋を広く感じることができます。また、大人っぽい色でもあるので、寝室がおしゃれカッコイイ部屋になりますよ。

部屋全体の照明器具というと、シーリングライトがありますが、最近のシーリングライトは何段階も明るさを変えることができるようになっています。

寝る前には、消える直前くらいの淡いオレンジ色がいいですね。気分も落ち着きます。もう一つ調節できるのが、ベッドサイドに置くようなライトスタンドです。

これも同じようにオレンジ色にしておきましょう。寝る前にスマホやパソコンを見ると、ブルーライト効果で眠れなくなってしまうので、気をつけます。

また、ほのかなあかりにすることで、心身ともにリラックスできる効果があります。部屋を暗めにすると心拍数が下がって、気分も体も落ち着きます。和モダンの照明器具で、和紙を使ったようなインテリアがあるのでおすすめです。

和紙を通したほのかなあかりは、目にも優しくリラックス効果があります。和室で寝ている場合は、和室にあったデザインを、もしも洋室の寝室ならば、和モダンテイストでおしゃれに置いてみてください。

いくらほのかなあかりといっても、視界にライトが入ってくると、目をとじていても気になってしまう人もいるでしょう。デスクスタンドなどは、視界に入らない場所に置くのがいいのですが、それでも明るいと思う場合は、フットライトを活用してみてください。

フットライトは足元だけを照らすあかり。夜中に起きた時に安全に歩けるように、足元だけをほんのりと照らしています。かなり暗くなりますが、さらに落ち着くのでおすすめです。

ベッド全体をおおうベッドカバーに、くつろぐための色を使ってみましょう。自分がくつろげる色を使えばいいのですが、だいたいオレンジ、ベージュ、グレー、という感じになります。このベッドカバーを変えるだけで、かなりお部屋全体の雰囲気が変わります。

ファブリックにもこだわってみてください。暖色系は冬はふわふわしたものでいいかと思いますが、夏は麻のような、スッキリしたファブリックに変えるといいですね。爽やかで、部屋に圧迫感がなくなり、広く感じるようになります。

最近は、貼り直せる壁紙が販売されているので、試してみるといいかもしれません。壁全体をほのかなオレンジ系やモノトーン系にすると、リラックス空間になります。

特にモノトーンはおしゃれ感がアップするので、おすすめですよ。自宅の場合は、DIYで壁に色を塗ってみましょう。自宅の場合は、いくらでも塗り直せるので、いろいろと試してみるといいですね。

黒系にすると圧迫感があるので、黒系にする場合はライティングなどで工夫して、お部屋が広く感じるようにしてみましょう。

くつろげるアイテムというと、アロマスチーマーやキャンドルがあります。お香を炊くのもいいですね。

リラックス音楽を聞いたり、リゾート感のあるポスターをみたり、自分がくつろげるものを置きます。ただし、あまりごちゃごちゃしないように気をつけましょう。

ワンルームの場合だと、ベッドを置いたり、寝具を広げるだけで部屋が狭くなってしまいますが、寝具の大きさにこだわって探してみると、意外とコンパクトなものも見つけることができます。

今は、さまざまなサイズの寝具があるので、納得がいくまで探してみましょう。

ベッドの場合はサイドテーブルを置くと思いますが、これもなるべく、高さのない、落ち着いた色のものを選びましょう。ベッドの高さと同じくらいか少し上だと圧迫感がなくていいですね。

リラックスできる色というのはだいたいオレンジ系やベージュ、グレーなどですが、冬は暖色系、夏は寒色系のカーテンを選ぶのもいいですね。

ファブリックにもこだわるのもおすすめです。冬は温かく、夏はさわやかに気持ちよく眠れる色にしましょう。