【涼しい部屋作り】クーラーなしでも快適に過ごせるアイデアとは?

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カヴァース編集部

5月から10月にかけて真夏日となる日もある日本の暑い夏。すぐにクーラーに頼りたくなりますが、自律神経のバランスを崩して体調不良になったり、電気代もばかになりません。そこで取り入れたいのがクーラーなしでも快適に過ごせる涼しい部屋作りのアイデア。涼しく感じられるのでぜひ試してみてください♪

アイテムを変える

いまご使用のアイテムを変えるだけでも部屋を涼しくできる場合があります。どんなアイテムがあるでしょうか?

遮光カーテンに変える

部屋に入ってくる熱はほとんど窓から伝わります。遮光カーテンを掛けておけば窓辺で日光だけではなく熱をシャットアウトして、部屋の涼しさをキープしてくれます。

日中のお出かけ前に完全遮光のカーテンを閉めきっておくと窓からの熱を防ぎ、クーラーなしの部屋の温度上昇を抑えてくれますよ。

照明をLEDに変える

部屋に設置されている照明の白熱電球をLED電球に変えるだけでも、室内温度の上昇をかなり抑えられます

白熱電球の内部フィラメントはかなり高温なので、電球の表面が200℃もの高温になる場合もあるそうです。LED電球は節電にもなるのでおすすめです。

冷感パッドに変える

冷感敷きパッドとは、接触冷感効果により、ひんやりとした感触を得ることのできるアイテムです。ベッドのマットレスや布団と組み合わせれば、蒸し暑く寝苦しい熱帯夜でも快適に眠れます。クーラーなしでも涼しく過ごせます。

昔ながらの知恵を取り入れる

先人の知恵を活かした昔ながらの方法を取り入れると、風情を感じつつ涼むことができます。

打ち水をする

打ち水をすると、水が蒸発するときに周囲の熱を奪う気化熱の働きで周囲の温度を下げることができます。地面が濡れるのでそこを通る風も冷やされて涼しく感じます。

効果的な時間帯は、朝方や夕方など気温が低めの時です。特に風のある日には涼しく感じられるので、玄関先や、ベランダなどに打ち水をしましょう。

すだれをかける

窓辺にすだれをかけると部屋に日差しが差し込まないように遮り、窓とすだれの間に空気の層ができるので、室内に熱が伝わりにくくなります

遮光しながらも室内に涼しい風を通します。竹や葦などの天然素材が見た目も風情があります。

い草製のアイテムを活用

い草の香りは懐かしく、子供の時の夏休みを思い出します。そんない草には吸湿・放湿する効果があり、蒸し暑い夏でもさらっとした使用感を味わえます

い草にはフィトンなどのリラックス効果のある香り成分が含まれ、森林浴しているかのような爽やかな気持ちになります。

風鈴を吊るす

ガラスで作られた風鈴の音色も夏の風物詩のひとつです。趣ある音色と風が通り抜ける心地よさに癒されます。

実際には気温が下がるわけではありませんが、涼しげなイメージに体感温度が下がったような気持ちになります

視覚の効果を利用

夏らしい素材やカラー、ナチュラルなアイテムを取り入れて、視覚から涼しさを感じさせましょう。上手に模様替えして、涼しい部屋作りを成功させましょう。

ブルーを取り入れる

体感温度を下げる色として知られているブルーを取り入れると、涼やかな印象を演出できます。ブルーには鎮静効果もあるので暑さでイライラしていた気持ちを落ち着かせてくれます

夏素材のカーテンやクッション、ラグやソファなどに取り入れても素敵です。ホワイト率多めの部屋にブルーの小物をアクセントとして配置するのもおすすめです。

観葉植物を取り入れる

鮮やかなグリーンのリーフなど、見た目にも涼しさを感じられる観葉植物。リーフから水分が蒸発するときに周囲の熱を奪う蒸散作用も手伝い、部屋の温度を下げる効果があります

大きな観葉植物を配置するなら、南国のリゾートにいるかのような贅沢な気分にもなりますね♪

ガラスを取り入れる

透明感があり、氷や水を連想させるガラスアイテムを積極的に取り入れましょう

小物類をガラスにして、涼しげなコーナーを作るのも◎。ガラス使いのテーブルなどは抜け感を感じて部屋に開放感を与えます。

まとめ

もちろん、熱中症になるような暑さの時にはクーラーを使うことをためらわないようにしましょう。でも、普段から涼しい部屋作りのアイデアを取り入れると、クーラーだけに頼らずに快適に夏を過ごすことができます。クーラーなしでも快適に過ごせる涼しい部屋作りのアイデアをぜひ今の生活に上手に取り入れて、夏の暑さを乗り切ってください。

おすすめの商品

クーラーなしでも快適に過ごせる涼しい部屋作りにお役立てていただきたい、Covearthでおすすめのアイテムをご紹介いたします。これらのアイテムを取り入れて、ぜひ涼しげな部屋で快適にお過ごしください♪

選べる20カラー×54サイズ 防炎・1級遮光カーテン

遮光率99.99%以上の1級遮光カーテンは直射日光を完全ブロックします。日差しの強い真夏でもしっかりと遮光・遮熱してくれて、部屋の温度上昇を抑えてくれます。カラーは20色をご用意、中でもライトブルーの爽やかカラーを選べば、クールで涼しげな印象に仕上がります。こちらのカーテンはウォッシャブル機能付きなので、自宅の洗濯機での丸洗いが可能です。毎日清潔なカーテンで気分もすっきり、夏のシーズンも快適にお過ごしいただけます。

繊細なガラスで光の反射が美しい 1灯ペンダントライト

繊細なひび割れ模様がお洒落なクラックガラスを使用したペンダントライトです。1灯タイプの小さなライトですが存在感があり、部屋の雰囲気をお洒落に仕上げてくれます。こちらはLED電球の取り付けも可能ですので、室内温度の上昇を抑えるためにLED電球に交換することをおすすめします。カラーは2種類から選んでいただけますが、涼しい部屋作りを目指すなら透明感あるガラスの反射を楽しめるクリアカラーが良いでしょう。ガラス小物とリンクさせて涼しげな空間を演出してみてはいかがでしょう。

吸水性があるからいつでもさらさら 接触冷感敷きパッド

触れた瞬間にひんやり&サラサラを体感できる冷感敷きパッドを紹介します。こちら敷ききパッドはからだに触れていた部分がすぐに放熱するため、寝返りをするたびにからだに優しいひんやり感を感じることができます。ひんやり感を持続して感じることができるのはうれしいですね。また、こちらの冷感敷きパッドにはよくある冷感の薬剤の使用はございませんので、お肌の敏感なかたも安心してご使用いただけますよ。さらに、洗濯機での丸洗いも可能ですので、清潔にお使いいただけます。

カラフルなタイル柄がモダン 国産 い草ラグカーペット

純国産のい草ラグカーペットをご紹介いたします。純国産のい草は繊維が詰まっているので丈夫でへたりにくく、長くお使いいただけます。裏面にはウレタンフォームを使用し、ボリューム感と耐久性に優れています。さらに青森ヒバ加工が施されているので、抗菌防臭効果があり森林浴をしているかのようなリラックス効果があります。い草にはジメジメとした夏の季節には湿度を吸収し、さらに空気を浄化してくれる作用もあります。クーラーなしの部屋でも涼しさをサポートしてくれる、頼もしい存在です。

お部屋にスタイリッシュな透明感を ガラステーブルラック 長方形タイプ

モダンでスタイリッシュ!ガラスを使用したテーブルをご紹介いたします。5mmの厚さの強化ガラスを使用、すっきりとしつつも安定感ある仕上がりです。ガラスならではの透明感が涼しげで部屋の印象をクールな雰囲気にしてくれます。抜け感があるので、部屋を広々と開放的に見せられますよ。スチールパイプを使用していて、ガラスとの組み合わせがおしゃれ。夏の涼しげな部屋作りを考えている方におすすめです。


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