睡眠とセックス（すいみんとせっくす） - 用語辞典（布団）

睡眠とセックスの関係ですが、生理学の実験で、人間は性行為のあとには睡眠が促進されるというデータがあります。となりの人がすぐ眠ってしまう経験からもわかりますね。

セックスは精神的や肉体的な快感だけではなくて、脳内でも自律神経や物質分泌を連動させることからセックスと睡眠は密接な関係があるようです。女性の場合はセックスの刺激が脳に伝達されると、排卵や妊娠に関係するホルモンが急激に分泌されます。このプロラクチンというホルモンは睡眠を促進することが判明しています。ただセックスが中途半端に終わったときは逆効果のストレスで不眠になるようです。