子ども用机おすすめ7選！【年齢別】集中力がUPする選び方

子ども用の机は、どう座るかを考えて選びましょう。ローテーブルを使うか、リビングやダイニングの机と椅子を使うか、新しく学習机と椅子を購入するか。座り方により選ぶ机も変わります。

子ども用の机というと学校と同じように机＆椅子のイメージがありますが、なかには畳に正座をして宿題をする家庭もあるでしょう。まずは家庭の環境から検討してみてください。

子どもは成長すると身長が伸びるので、体に合う机の高さも変わります。

幼児期・幼稚園（保育園）・小学校低学年・小学校高学年と、購入時の子どもの体の大きさをから学習机を選ぶと、姿勢よく机に向かえます。

入園前後の小さい子と小学生では、机の用途も違います。子どもが学習机やデスクでどのように過ごすか、イメージしながら選びましょう。

小さな子は、机でお絵描きやぬり絵をしたり、お菓子を食べたりすることが多いですよね。小学生なら宿題や家庭学習をするなどなど、年齢により机の用途も異なります。

子ども用の机を子ども部屋に置くのか、リビングに置くのか、設置場所によっても選び方が変わります。

子ども部屋に机を置く場合、まだ子どもが小さいうちは親の目が届きにくいので高さが低い安全なものを選びましょう。小学生のリビング学習用に机をリビングに置くなら、ほかのインテリアに合うようサイズやデザイン・カラーに注意して選ぶのがおすすめです。

身長100cm以下の幼児期では、おやつを食べる時・お絵描きをする時などに使えるよう、安定性がある高さが低いものを選びましょう。

高さ30～40cmの机に座面高20～25cmの椅子が基準になります。背もたれ・肘置きが付いているもの、角が丸いものなど安全面にも考慮が必要です。

保育園・幼稚園に入り身長が100cmを超えてくると、身長に合わせて机と椅子の高さも変えていきましょう。

3歳では高さ46cmの机に座面高27cmの椅子、4歳では高さ50cmの机に座面高30cmの椅子というように、年齢に合わせた基準の高さがあります。年長になり身長が120cm程になると、机の高さは50cm以上・座面高30cm以上必要になります。小学校入学に向けて学習机を検討される家庭も多いことでしょう。

子どもの身長は、小学生の6年間で平均約30cmも伸びます。ちょうど良いサイズで購入すると6年生では窮屈に感じることも。

そのため、高さ調節ができる机と椅子を選ぶと安心です。調節ができない場合は、足の裏がしっかり着くよう足台を置きましょう。

一般的な学習机のサイズは、幅100～120cm・奥行・60～70cm程度です。教科書とノートを開いてものびのび使えるサイズのものを選びましょう。

机に収納する教科書や本が増えてくると、勉強のスペースが狭くなってきます。そんな時は机と別に本棚があると便利です。机の上が整理整頓されると学習意欲も高まります。

高さやサイズだけでなく、成長しても長く使えるデザインやカラーを選びましょう。キャラクターものや可愛い装飾は大人になると飽きてしまうことも。

また、安価な素材はキズや汚れが目立ちやすいため、天然木や表面加工を施しているものがおすすめです。

安定した姿勢は、足の裏全体が床・足台に着いている状態です。姿勢が安定するよう、足台やステップ、スツールを使って高さを調整しましょう。

また、机と太ももの間が窮屈にならないよう、机と足の間に空間が必要です。空間が狭いと足を怪我する危険もあるので、高さをこまかく調整しましょう。

高さ調整する際の目安は、膝・腕・腰の角度。それぞれ90度になるように調節します。机が高すぎたり低すぎると姿勢が悪くなり、視力低下・肩こり・注意力の低下につながることも。机が高い場合はクッションなどで座面を高くするのも◎。

腰の角度をキープするには、背もたれがある椅子を使用し、前かがみや猫背にならないようにしましょう。前かがみになると視力の低下にもつながります。

朝や日中は照明器具を使用せず、自然光で過ごすことがおすすめです。日にあたることは健康にもよく、電気代の節約になります。学習意欲も湧きやすくなるので、子ども部屋の配置に適した場所です。

ただし、読みにくい・見にくいことで集中力を欠いたり、視力の低下を招くこともあるので、学習時にはデスクライトが必須です。

最近では、リビング学習を取り入れる家庭が増えてきました。親の目が届くという安心感の中で勉強できることが1番のメリットです。

特に、小学校低学年では、適度な生活音と親の気配が感じられるという安心感から集中力も湧きやすくなります。

1人で勉強する時間を設けることで、集中力が身に付きます。テレビや家族の話し声などの誘惑から離れるためにも、子ども部屋があると安心です。

低学年のうちはリビングで、高学年になってから子供部屋に移動する方法も◎。子どもが安心して勉強できる環境を作れるよう、親子で話し合いましょう。

お絵描きや塗り絵などの机を使って遊ぶ際に使う幼児の机は、定位置を決めずに持ち運びできるものを選ぶと便利です。

家事をしながら見守れる場所に置く・日光が当たる場所に置くなど、その時々に合わせて置いてみましょう。